E sa tloaelehang hang le khoeli

Ho ea khoeling ke tekanyo ea bophelo bo botle ba basali, 'me haeba ho na le mefokolo, joale ke lebaka la ho ba seli. Empa ho thoe'ng haeba khoeli le khoeli e sa tloaelehe, hona joale ke pontšo ea matšoenyeho, kapa mokokotlo oa khoeli le khoeli o ka nkoa o tloaelehile maemong a mang? Ho arabela potso ena, o hloka ho utloisisa sesosa sa ho sa tloaelehe khoeling le khoeli. Mona le lenane la mabaka a utloahalang mme u qale moqoqo oa rona.

Mabaka a tloaelehileng khoeling le khoeli

Lintlha tse latelang li ka ama ho se sebetse ha nako ea ho ea khoeling:

1. Ketsahalo e sa tloaelehang hangata ea khoeli le khoeli ho bacha, ha nako e ntse e etsoa. Maemong a mangata, hase pontšo ea ho kula, ha nako e ntse e ea ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla khutlela ho tloaelehileng.
2. Hape, ho ea khoeling ho ka 'na ha e-ba joalo ka mor'a lilemo tse 40, ha' mele o itokisetsa ho khaotsa ho ipolaea. 'Me sesosa sa ho hlōleha ke ho tsosolosoa ha hormone.
3. Kamora ho hlaha, nako ea ho ea khoeling e atisa ho fetoha e sa tloaelehang, sena se nkoa e le se fapaneng le se tloaelehileng ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone 'meleng oa mosali. 'Me potoloho e ka tsosolosoa likhoeli tse' maloa. Empa haeba kamora 'pele ho pepa ho feta likhoeli tse tharo' me likhoeli li ntse li sa tloaeleha, u lokela ho bona ngaka.
4. E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho hlōleha ho joalo ke khatello ea maikutlo. Tabeng ena, hormone cortisol e hlahisoa, e amang boleng le bongata ba ho ea khoeling.
5. Ho tsoa ka tšohanyetso kapa phaello ea boima ho lebisa phetohong ea semelo sa hormonal, e leng se lebisang ho sa tloaelehang khoeling le khoeli.
6. Koetliso e matla. Tabeng ena, 'mele ha o na matla a lekaneng a ho ea khoeling.
7. Ho amoheloa ha lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. Ha ba qala ho ja 'mele ba hloka ho ikamahanya le tekanyo ea li-hormone tseo ba nang le tsona. Hape, ho hlōleha ha motlakase ho ka etsa hore ho tsamaisoe lithethefatsi, haholo-holo lithibela-mafu.
8. Ho noa haholo joala, sebete se boetse se ameha ho laola nako ea ho ea khoeling. 'Me joala, joalokaha u tseba, o senya sebete.
9. Matšoao a mafu a maholo, mohlala, polycystic ovary kapa endometriosis.

U ka ima joang ka nako e sa tloaelehang ea khoeli?

Basali ba bang ba na le phihlelo, ho sa tsotellehe hore na ho ka khoneha hore e be le moimana ka khoeli le khoeli? Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka sesosa, e leng se bakang phetoho e sa tloaelehang. Maloetse a tebileng a tla ama monyetla oa ho emoloa. Ka lebaka leo, ho etela lingaka tsa basali ho qobelloa, o tla etsa qeto ea hore na ke eng e etsang hore a phekoloe. U ka khona ho itlhokomela le uena. Ka mohlala, ho khetholla matsatsi a monate ka ho fetisisa bakeng sa ho emoloa. Ka mokhoa o sa tloaelehang oa ho qeta khoeli le khoeli, mokhoa oa basallo oa tekanyo ea mocheso o tla thusa, mme o ka fumana liteko tsa ho tlohela li-ovulation pharmacy.

Kalafo ea mekhoa e sa tloaelehang ea batho ba khoeli le khoeli

Kalafo ea khoeli le khoeli e sa ts'oanehe e lokela ho khetha ngaka le ho sebelisa lipepepe tsa meriana ea mekhoa e lumellana le eena ho amohela li-broths le infusions. Lisebelisoa tse tloaelehileng haholo ke tsena:

• Khaba ea oregano e tšeloa ka halofo ea litha e le nngwe ea metsi a belang, re tsitlella metsotso e 40 mme re hloekisa. Noa infusion ena ka makhetlo a mararo ka letsatsi, u noa khalase e le 'ngoe;
• teaspoon e le 'ngoe ea metso e sithabetseng ea elecampane e tšela khalase ea metsi a belang ebe e e boloka mocheso o tlaase ka metsotso e 15. A re tsoe moro ka halofo ea hora. Noa moriana ka makhetlo a mararo ka letsatsi, khaba e le 'ngoe;
• lithunthung tse khaohileng (khaba e le 'ngoe) e fetotsoe ka khalase ea metsi a belang. Re fana ka tee ea halofo ho noa le ho noa khalase ea hoseng e futhumetseng. Haeba u noa khalase eohle ka nako e le 'ngoe, ho ka khoneha ho arola tekanyo ea letsatsi le letsatsi likarolong tse peli' me u noe halofo ea khalase habeli ka letsatsi.